Roy Baumeister en zijn wilskracht

Wat is er nodig om de verleidingen van het moderne leven te weerstaan. Productiever te worden, beter te presteren op school en op het werk, verstandige keuzes te maken en minder stress te ervaren?

Voor een succesvol en gelukkig leven zijn twee eigenschappen van belang: intelligentie en zelfbeheersing. Aan je intelligentie valt niet veel te verbeteren. Aan je zelfbeheersing des te meer. Zelfbeheersing vereist wilskracht. Baumeister en zijn medewerkers toonden aan dat wilskracht werkt als spierkracht: beide kunnen door oefening worden versterkt en beide nemen af bij overbelasting.

Dit boek bespreekt baanbrekend psychologisch onderzoek en inspirerende voorbeelden uit de literatuur en de media. Het laat zien dat zelfbeheersing een fundamentele menselijke eigenschap is. Een onmisbaar ingrediënt van vrijwel elk aspect van onze samenleving –of het nu gaat om moraal, uitzonderlijke prestaties, zakelijke beslissingen, partnerkeuze, lijnen of ons uitgavenpatroon.

De officiële website is roybaumeister.com  voor meer informatie.

roy baumeister

Boeken van Roy Baumeister

Mindinspirations
Jacqueline te Brake
Van der Merschlaan 68
3705 TJ Zeist

3 meest gemaakte fouten van vrouwelijke professionals

Maak jij deze 3 fouten waardoor je vast blijft zitten in de hectiek van alledag?

Krijg tips om deze fouten slim en snel op te lossen.


Ontdek welke 3 fouten professionals het meest maken, waardoor ze niet toekomen aan wat voor hen belangrijk is.

3 fouten professional

Download de tips en voel hoe je er weer toe doet