Coach voor vrouwelijke professionals
Online Live Workshop Veerkracht
In 3 Minuten Een Ander Mens
Minder Stress, Zorgen, Twijfel en Angst
In een paar minuten een geweldig impact ...
Ons leven kent vele uitdagingen en continue veranderingen. Zeker op dit moment. Een bombardement aan negatieve berichtgeving in de media. Als je niet oppast, dan ga je na verloop van tijd ook geloven dat alles zo negatief is. De wereld. Ons werk. Onze buurt. Alles. Het zorgt voor spanningen en stress op het werk. Stress rondom geldzaken. Wellicht ook in relaties of met betrekking tot onze gezondheid.
Dat is jammer, want wanneer negatieve gedachten elke dag weer terugkeren, worden ze na verloop van tijd ‘gewoon’. Het is een ‘gewoon’-te geworden. Helaas een niet zo’n goede gewoonte, want ze leiden tot veel stress, zorgen, twijfel, angst en onzekerheid.
En dat voel je ook in je lijf. In de vorm van bijvoorbeeld hoofdpijn, rugpijn of algemene vermoeidheid.
Gelukkig is er een simpele techniek, de Power Pauze geheten, die daar snel verandering in aan kan brengen. Het zorgt direct voor minder stress en je krijgt het gevoel dat je weer meer greep op je leven hebt. En het mooie is…. het kost bijna geen tijd. Je doet het al in 3 minuten.
Als je blijft doen wat je altijd al deed, dan krijg je wat je altijd al kreeg.
Wat je nodig hebt, is een simpele techniek om anders en beter om te gaan met stress.
In deze workshop krijg je deze Power Pauze techniek, waardoor je direct minder stress en meer balans ervaart.
Stel je voor dat je blijft doen wat je altijd al deed:
- Dan blijf je piekeren, tobben, zorgen maken en twijfelen.
- Dan werk je steeds harder om je resultaten te bereiken.
- Dan heb je het gevoel dat je in een kringetje blijft ronddraaien.
- Dan komt er een moment dat je opgeeft en het leven dan maar voor lief neemt.
Stel je voor dat je de Power Pauze techniek toepast:
- Dan ben je vol zelfvertrouwen, omdat je anders en beter met stress omgaat.
- Dan ben je ontspannen, waardoor je soepeler samenwerkt met anderen.
- Dan werk je slimmer ipv. harder, omdat je open staat voor andere oplossingen.
- Dan ben je energiek en sta je vol enthousiasme in je werk en in het leven.
workshop Veerkracht
In de workshop ontdek je hoe je in 3 minuten veerkrachtiger op een situatie reageert, waardoor je minder stress ervaart en meer in balans blijft. Of het nu gaat om je gezondheid, je werk, je relatie of je financiën. In elke situatie kun je deze Power Pauze techniek simpel toepassen.
Het maakt je leven een stuk leuker!
Op dinsdagmiddag 23 januari 2024 is de eerst volgende online live workshop Veerkracht. Van 14.00 – 16.00u.
Een leuke en inspirerende 2 uur durende online workshop, waarin waardevolle wetenschappelijke kennis en inzichten worden aangevuld met allerlei voorbeelden en ervaringen.
Je leert in de workshop de 3 minuten Power Pauze techniek toe te passen, zodat je ook meteen het verschil kunt ervaren.
NB. Elke eerste dinsdag van de maand vindt deze workshop plaats.
Wat een ontspanning en opluchting voelde ik na deze paar minuten. Ik geloof dat ik hier makkelijk aan verslaafd ga raken. 😉
Ik merk ook dat ik anders op sommige mensen reageer. Rustiger, niet meer zo verbeten.
~ Emmy
Ik heb nu pas door hoeveel spanning ik altijd in mijn lijf had. Ik vond het heel normaal. Maar nu weet ik beter hoe ik mij wil voelen. In mijn werk merk ik het grootste verschil, want daar heb ik met een paar hele negatieve collega’s te maken. Daar heb ik nu al minder last van.
~Tania
Deze workshop bied je een krachtige tool en eenvoudig toe te passen tips
Je zorgen, angsten en twijfels creeëren bergen.
Je acties verplaatsen ze.
~Jacqueline te Brake
De Power Pauze techniek helpt je om te gaan met negatieve emoties en tegenslagen. Je ervaart minder stress en krijgt (weer) greep op je situatie. Deze krachtige techniek kun je in 3 minuten tijd uitvoeren. Laten we eerlijk zijn, wij hebben het al zo druk en hebben amper een paar minuten tijd per dag om even op adem te komen, toch?
Je leert een techniek die je door de dag heen maar 3 minuten tijd kost waardoor je stressniveau daalt, je zorgen, twijfel en je angsten vermindert!
Een techniek waarmee je elke verandering of uitdaging kunt aangaan. Geen moeilijke oefeningen, maar wel tijd genoeg voor een andere kijk op én een ander gevoel in het leven. Deal?
Wil jij minder stress, zorgen en twijfels?
Leer dan deze krachtige dagelijkse “gewoon”-te van 3 minuten en ervaar meer balans en plezier in je leven.
Eerst volgende online live workshop Veerkracht:
23 januari 2024 van 14.00 - 16.00u.
In de workshop ontdek je hoe je in 3 minuten veerkrachtiger op een situatie reageert, waardoor je minder stress ervaart en meer in balans blijft. Of het nu gaat om je gezondheid, je werk, je relatie of je financiën. In elke situatie kun je deze Power Pauze techniek simpel toepassen.
Het maakt je leven een stuk leuker!
Een leuke en inspirerende 2 uur durende workshop, waarin waardevolle wetenschappelijke kennis en inzichten worden aangevuld met allerlei voorbeelden en ervaringen.
Je leert in de workshop de 3 minuten Power Pauze techniek toe te passen, zodat je ook meteen het verschil kunt ervaren.
Workshop Veerkracht
Live online workshop van 2 uur-
Live online workshop in Zeist
-
Je krijgt informatie over het vergroten van je veerkracht
-
Je leert en ervaart de krachtige 3 minuten techniek
-
In kleine groep, zodat er genoeg ruimte is voor ervaren en vragen
-
Je krijgt een eboek met audio zodat je de techniek gemakkelijk in je werk en leven kunt blijven toepassen.
Niet goed? Geld terug!
Ik ben overtuigd van de kwaliteit en het effect van dit product. Mocht jij na de workshop tot de conclusie komen dat dit niet werkt voor jou, laat dat dan meteen na de workshop weten. Dan krijg je het betaalde bedrag terug.
