Hartfocus

Hartfocus, inzicht in de samenwerking van het hart en het brein – door Heartmath

Wetenschappers hebben ontdekt dat het hart en het brein met elkaar in verbinding staan en dat een gelijkmatig glooiend, regelmatig hartritme het makkelijker maakt helder te denken en verstandige besluiten te nemen. 

Je krijgt basisinformatie over hoe de verschillende delen van je hersenen functioneren en samenwerken, hoe emotionele herinneringen je gedrag beïnvloeden, wat je emoties en je zenuwstelsel met elkaar te maken hebben, en hoe je hart en brein met elkaar communiceren. 

Deze kennis zal je helpen in te zien waarom het belangrijk is de baas te zijn over je emoties. De hartfocus techniek die je in dit boek leert, zal een sleutel voor je zijn. Hartfocus is een boek wat wetenschappelijk onderbouwd wat vele wijze mannen en vrouwen instinctief al eeuwen geleden in het Oosten wisten. Het hart speelt een grotere rol in denk- en leerprocessen dan wij in het Westen geloofden. 

Door meer je hart te ‘laten spreken’ kun je veel beter nadenken, wijze besluiten nemen en beter omgaan met emoties. Wie wil dat niet? 

hartfocus

Als je dit onderwerp interessant vindt, dan vind je dit misschien ook leuk:

Video afspelen

Jouw hart is sterker dan jouw brein.
Werkelijk? 

Yep, bekijk dit filmpje maar.

Video afspelen

Je ‘weet’ al voordat je het ziet.
Jouw hart “ziet eerst”.
Dan jouw brein.
Dan jouw lichaam.

Verrassend hé?

barbara fredrickson positivity
Video afspelen

Positieve emoties heeft een boel voordelen.
Luister maar naar Barbara Fredrickson

Mindinspirations
Jacqueline te Brake
Van der Merschlaan 68
3705 TJ Zeist

Ervaar jij deze 3 belemmeringen ook, waardoor je vast blijft zitten in de hectiek van alledag?

Krijg tips om deze belemmeringen slim en snel op te lossen.


Ontdek de 3 meest voorkomende belemmeringen, waardoor er geen ruimte is voor jouw verlangens en ambities.

Download de tips en voel hoe je er weer toe doet