De maakbaarheid van het geluk

Een wetenschappelijke benadering voor een gelukkig leven – door Sonja Lyubomirksy

Een fantastisch boek dat nu wetenschappelijk onderbouwt wat vele wijze mannen en vrouwen door de eeuwen heen al over geluk hebben schreven. Het is nu dus getest, getoetst en vastgelegd. 

Sonja Lyubomirsky concludeert dat we het grootste deel van onze tijd en van onze aandacht besteden aan dingen die ons maar een klein beetje gelukkiger maken. Met welke dingen moeten we ons dan wel bezig houden? 

Veel haalt te behalen in hoe je denkt en wat je daadwerkelijk doet! Gemakshalve geeft Sonja Lyubomirsky negen denk- en gedragspatronen die gelukkige mensen hanteren in tegenstelling tot ongelukkige mensen. Interessant!

Sonja Lyubomirsky maakbaarheid van het geluk

Ik kan me voorstellen dat je niet altijd tijd en/of zin hebt om een boek te lezen.
Ook al staat het vol met geweldige ideeën die je verder helpen.
Ik heb een gemakkelijke en tijd besparende manier voor je.
De Mind Changing Notes. 

Infographics bij dit boek

infographic sonja lyubomirsky maakbaarheid van geluk

Als je dit onderwerp interessant vindt, dan vind je dit misschien ook leuk:

Sonja Lyubomirsky
Video afspelen


Sonja lyubomirksy geeft in het boek aan wat zij verstaat onder geluk en op welke wijze wij daar invloed op hebben.

In deze video bespreekt ze wat het geheim is van gelukkige mensen. De moeite waard!

Sonja Lyubomirsky
Video afspelen

world happiness summit waarin Sonja Lyubomirsky een talk geeft

Video afspelen

Geweldige TEDtalk van psycholoog Shawn Achor. 

Hij legt daarin uit wat wij denken dat succes tot geluk leidt. Maar wat blijkt…. het is precies andersom. Laat je verrassen!

Mindinspirations
Van der Merschlaan 68
3705TJ Zeist
0683833782