Coach voor vrouwelijke professionals
Routines zijn levensveranderend
Het creëren van een dagelijkse routine is een gezonde gewoonte voor zowel je lichaam als je mind. De manier waarop jij namelijk jouw dag begint, bepaalt de loop van de rest van de dag en uiteindelijk hoe de rest van jouw leven eruit komt te zien.
Het toepassen van de dagelijkse routine voor succes heeft mij veel rust en focus gegeven. En ja, soms is het moeilijk om een positieve attitude te hebben. Vooral als er een hectische dag in het vooruitzicht staat. Dan is het heel gemakkelijk om in zorgelijke gedachten te schieten. Daarom is deze dagelijkse Routine voor Succes een uitkomst om jouw negativiteit uit te bannen.
Door vallen en opstaan, ben ik er achter gekomen dat alles wat je doet, bestaat uit dagelijkse routinematige handelingen. De manier waarop je fietst, je tanden poetst, je bed uitkomt, je werk uitvoert en jezelf voedt. Alleen niet alle routinematige handelingen leiden tot succes. En sommige juist wel. ‘Success leaves clues’.
Als vitaliteitscoach heb ik gemerkt, dat veel mensen geen dagelijkse routines voor succes kennen. Het gevolg is dat velen een gevoel van onrust, teleurstelling en frustratie hebben.
Het is de paradox van het leven: als je rust, ritme en resultaat in je leven wilt is het hebben van een dagelijkse routines voor succes een ABSOLUTE MUST. Ik heb zelf jarenlang ervaring opgedaan in het toepassen van deze dagelijkse routine voor succes in een groep gelijkgestemden. Het is voor iedereen levensveranderend,
“Succes leaves clues”
Uit ‘Unlimited Power’ van Tony Robbins. Als je succes wilt op welk vlak dan ook, modelleer de geweldige ideeën en voorbeelden van succesvolle mensen.
Ik denk dat jij, net als ik, wel WEET dat je meer verdient in dit leven. Het is voor jou van GROOT BELANG om het volgende niveau van succes te bereiken. En je weet wat dat voor jou betekent.
Je bent het type persoon dat meer uit het leven wil halen én ook iets moois achter wil laten.
Jij wilt goede resultaten neerzetten in elk aspect van jouw leven, omdat je diep van binnen WEET, dat het niet de bedoeling kan zijn dat je een leven hebt, waarin stress meer dan eens de boventoon voert en er weinig tot geen voldoening is
Wat zou er gebeuren als je meer focus, meer vertrouwen
en meer greep op jouw leven zou hebben?
Als je blijft denken zoals je altijd al deed en moeite hebt om je te ontdoen van een leven dat bol staat van de stress, zorgen, angst, negatief denken, frustratie en spijt … dan weet je zeker dat je verankert blijft in “dezelfde oude tijd” die je altijd al hebt gehad.
Het wordt tijd voor een NIEUWE manier van denken en handelen om een gelukkiger en overvloediger leven te creëren.
Weet je, het echte geheim van een gelukkig, stressvrij en overvloedig leven is verrassend eenvoudig als je begrijpt hoe krachtig je werkelijk bent. Je kunt het verschil in korte tijd al merken.
Maar als je begrijpt dat het leven bedoeld is om MEER voluit geleefd te worden, waarin je MEER bent en MEER bereikt dan je nu ervaart – dan geloof ik dat je blij zult zijn met …
Het moeiteloos veranderen van jouw leven
Net als succesvolle mensen heb jij rituelen en routines nodig om meer te bereiken in jouw leven.
Wat ik NU kan doen, is een kijkje achter de schermen geven over hoe de meest succesvolle mensen zichzelf trainen voor meer resultaat en succes.
Weet je, ik ben opgegroeid in een klein dorp in de Achterhoek (Gelderland). Ik had niet zoveel mogelijkheden en mentoren, behalve een paar geweldige docenten op mijn middelbare school en universiteit. Zij hebben mij op het spoor gezet.
Ik hoop dat ik jou ook op het spoor van meer succes, van een beter leven kan zetten…want succes laat sporen achter.
Een Dagelijkse Routine voor Succes
De Dagelijkse Routine Voor Succes helpt je bij het maken van een bewuste verandering in jouw leven. En denk niet dat wij het hier hebben over onrealistische veranderingen, die je overweldigen of die moeilijk zijn om te behalen.
Nee, wij hebben het hier over kleine simpele stappen, die buitengewoon krachtig zijn. Het enige wat je hebt te doen, is ze ook UIT TE VOEREN, stap voor stap. Maar jij bepaalt hoe snel je door het materiaal heen gaat. Je kunt er zelfs in een dag doorheen. Jouw keus!
Wat je gaat doen, is jouw onbewuste programmering overschrijven. De programmering die dag in en uit, jaar in en jaar uit, jouw hele leven lang bepaalt hoe jouw leven er uit ziet. Ik geef je de handvatten om met voorbedachte rade weer de controle over te nemen en te bepalen wat jij wilt.
Een van de sleutels is dat de stappen die je hebt te nemen je niet overweldigen. Dat het kleine ‘bites’ aan informatie zijn die je makkelijk kunt toepassen en kunt internaliseren. Het is één van de essentiële aspecten van het bereiken van doelen: ervoor zorgen dat het te managen valt en dat het pijnloos is.
Dat is waarom de Dagelijkse Routine Voor Succes is opgedeeld in 6 stappen die je op eigen tijd en tempo kunt doorlopen.
Dit is precies wat ik nodig had. Gewoon lekker aan de hand meegenomen worden om een routine neer te zetten. Het meeste doe ik direct nadat ik ben opgestaan. Het voelt zo relaxed om zo je dag te beginnen.
~ Lonneke
De stappen zijn logisch, maar ik deed ze niet. Nu wel. Het geeft me helderheid en vertrouwen.
~ Esther
Dagelijkse Routine
Je ontdekt waarom het belangrijk is om een dagelijkse routine voor succes te hebben en welke stappen daarin essentieel zijn. Je krijgt:
- Wat succesvolle mensen anders doen dan minder succesvolle mensen
- Waarom deze routine zo belangrijk is
- Hoe je een geweldige dag kunt ervaren en ook een geweldig leven
- Een set van praktische acties die je helpen om een dagelijkse routine voor succes in de praktijk neer te zetten
- Wat het effect is van deze acties op jouw brein en daarmee op jouw succes
Stap 1: Intentie & Visualisatie
Je leert waarom het belangrijk is om jouw doelen & intenties op een hele specifieke manier neer te zetten. Doe je het anders dan heeft het weinig tot geen effect. Je krijgt:
- Waarom het hebben van doelen essentieel is voor een succesvol leven
- Wat het opschrijven van jouw doelen en een TOM TOM met elkaar gemeen hebben
- Waarom succesvolle sporters hun acties en resultaat van tevoren visualiseren
- Hoe een citroen jouw brein kan foppen en hoe wij daar ook gebruik van kunnen maken
- Een aantal acties waarmee jij jouw doel & intentie kunt neerzetten en visualiseren
Stap 2: Ontspanning
Als een emotioneel brein op hol slaat, krijgen angst, zorgen en twijfel vrij spel. Het ondermijnt de doelen & intenties die je juist wil realiseren. Je leert het tegenovergestelde te doen. Je krijgt:
- Waarom het slimmer is om het tegenovergestelde te doen van wat de meeste mensen doen
- Wat het effect van stress is op jouw emotionele brein
- Hoe je snel je stress kunt verlagen en verlichten
- 3 Manieren die neurowetenschappers hebben ontdekt, waarmee je in minder dan 2 minuten ontspant
- Een aantal manieren waar je direct ontspannen van wordt, sommige zal je verbazen.
Stap 3: Mindset
Je leert hoe het komt dat wij eerder aandacht besteden aan het negatieve dan het positieve in ons werk & leven. Dat negatieve leidt niet tot meer succes, integendeel. Je hebt het negatieve te doorbreken en dat kan. Je krijgt:
- Hoeveel gedachten men gemiddeld per dag heeft, hoeveel % daarvan men gisteren ook al had én hoeveel % daarvan negatief is.
- Wat het effect is van zoveel negatieve gedachten
- Hoe het komt dat wij vaker een negatieve mindset hebben dan een positieve mindset
- Strategieën om deze negatieve mindset te doorbreken
Stap 4: Dankbaarheid
Dankbaarheid is een vaardigheid die je kunt leren. Hoe je dat doe, leer je in deze stap. Je krijgt:
- Waarom dankbaarheid je helpt bij het creëren van succes
- Hoe het dankbaar zijn, leidt tot emotionele reserves
- Waarom je dankbaarheid hebt te trainen als je het niet (telkens weer) kwijt wil raken
- Handvatten om je dankbaarheid elke dag te trainen
Stap 5: Neem Actie
Leer hoe je door de angst heen stapt en in actie komt, ongeacht de vele alarmbellen die er in je hoofd afgaan. Je krijgt:
- Wat de angst is van mensen om in actie te komen
- Hoe ons brein in de weg kan lopen als wij in actie willen – en blijven – komen
- Hoe je anders naar angst hebt te bekijken als je succes wilt aantrekken
- Een techniek waarin je kleine stapjes zet voor een groot effect
Stap 6: Erken je inspanningen
Wij zijn geneigd om eerder te zien wat fout gaat, dan wat goed is gegaan. Dat gaan we resetten. Je krijgt:
- Waarom het zo belangrijk is om je te blijven richten op wat goed gaat ipv. wat niet goed gaat
- Waarom het brein het lastig vind om het positieve te blijven zien
- Hoe het erkennen van jouw inspanningen bijdraagt aan jouw zelfvertrouwen en eigenwaarde
- Een slimme manier om zelfs je omgeving in te zetten om jou te helpen jouw inspanningen te erkennen
Deze routine had ik even nodig. Gewoon een stap voor stap plan, die ik kan volgen en die ik afvink als ik het die dag heb gedaan.
~ Madelon
Deze Dagelijkse Routine voor Succes geeft je meer Focus, Vertrouwen en Greep op het leven!
De Dagelijkse Routine voor Succes
- Ben jij er klaar voor om betere resultaten aan te trekken?
- Wil je én ontspannender in het leven staan én meer bereiken?
- Wil je leren hoe je met minder wilskracht toch meer resultaten kunt aantrekken?
Dan is dit wat je nodig hebt. Je krijgt praktisch stappenplan.
Ontwikkeld vanuit jarenlange ervaring in personal development.
Maar .... dat is nog niet alles! Je krijgt nog een extra bonus: hoe de dagelijkse routine simpel in te bouwen in jouw leven
Als bonus krijg je een extra video over gewoonten. Onze gewoonten vormen ons leven. De belangrijkste vaardigheid die je hebt te leren in jouw leven, is meester te worden over je gewoonten. Je leert hoe je een kleine dagelijkse verandering inzet, vol houdt én hoe dat leidt tot een transformatie in jouw leven.Je krijgt:
- Hoe je van de dagelijkse routine voor succes een gewoonte maakt
- Waarom je minder wilskracht nodig hebt dan je denkt om een gewoonte te ontwikkelen
- Hoe lang het duurt voordat een gewoonte is ingesleten
- Waar 1% verandering per dag al toe leidt
Niet goed? Geld terug!
Ik ben overtuigd van de kwaliteit en het effect van dit product. Mocht jij je binnen 14 dagen na de start van dit programma tot de conclusie komen dat deze toch niet aansluit bij jou, laat het mij dan per email weten. Dan krijg je zonder opgaaf van reden bedrag terug. Je hoeft alleen maar even te mailen.
